Akneari eta akne subklinikoari buruz:

Akne, ere ezaguna aknea vulgaris, epe luzerakoa da azala hori gertatzen denean larruazaleko zelulak   olioa larruazaletik tapatu ile folikuluetan. Egoeraren ezaugarri tipikoen artean daude burubeltzak edo buru zuriak, garauak, azala koipetsua, eta posible scarring. Batez ere kopuru nahiko handia duten larruazaletan eragiten du olio guruinak, aurpegia, bularraren goiko aldea eta bizkarra barne. Ondorioz itxurak ekar dezake antsietatea, murriztua autoestimuaeta, muturreko kasuetan, depresioa or bere buruaz beste egiteko pentsamenduak.

Aknearekiko sentikortasuna genetikoa da batez ere kasuen %80an. Dietaren eginkizuna eta zigarro erretzea egoera ez dago argi, eta ezta bat ere garbitasuna ezta eguzki-argiaren esposizioak ere parte hartzen duenik. Bietan sexuen, hormona izeneko androgens azpian dagoen mekanismoaren parte direla dirudi, ekoizpen handiagoa eraginez sebum. Ohiko beste faktore bat bakterioaren gehiegizko hazkundea da cutibacterium acnes, azalean dagoena.

Aknearen aurkako tratamenduak daude eskuragarri, bizimodu aldaketak, botikak eta prozedura medikoak barne. Gutxiago jatea karbohidrato sinpleak esate baterako, azukre baldintza gutxitu dezake. Kaltetutako larruazalean zuzenean aplikatutako tratamenduak, Hala nola, azelaikoa, Benzoiko peroxidoa, eta azido salizilikoa, erabili ohi dira. Antibiotikoen   retinoids Hemen eskuragarri formulazio larruazalean aplikatzen direnak eta ahotik hartuta aknea tratatzeko. 

Hala eta guztiz ere, antibiotikoen aurkako erresistentzia antibiotiko terapiaren ondorioz garatu daiteke. Hainbat motatako jaiotza kontrolatzeko pilulak emakumezkoen aknearen aurkako laguntza. Mediku profesionalek normalean erreserbatzen dute isotretinoin akne larrirako pilulak, albo-ondorio potentzial handiagoak direla eta. Aknearen tratamendu goiztiarra eta oldarkorra mediku komunitateko batzuek defendatzen dute epe luzerako gizabanakoen eragin orokorra murrizteko.

2015ean, akneak 633 milioi pertsonei eragin zien gutxi gorabehera mundu osoan, eta mundu osoan zortzigarren gaixotasun ohikoena izan zen. Aknea normalean gertatzen da nerabezaroan eta nerabeen % 80-90 ingururi eragiten dio Mendebaldeko mundua. Landa-gizarte batzuek akne-tasa txikiagoak adierazten dituzte industrializatuek baino. Haur eta helduek nerabezaroaren aurretik eta ondoren ere eragin dezakete. Aknea helduaroan ohikoa ez den arren, kaltetutako pertsonen ia erdian irauten du hogeita hamar eta hogeita hamar urtera arte, eta talde txikiago batek berrogei urte bitarteko zailtasunak izaten jarraitzen du. (akne azpiklinikoa)

Sailkapena

Akne vulgarisaren larritasuna (Gr. ἀκµή, "puntua" + L. vulgaris, "ohikoa") arina, moderatua edo larria gisa sailka daiteke tratamendu-erregimen egokia zehazteko. Ez dago aknearen larritasuna kalifikatzeko unibertsalki onartutako eskalarik. Larruazaleko folikuluen presentzia (izenez ezagutzen da komedoi) noizean behin hanturazko lesioak dituzten aurpegira mugatuta akne arina definitzen du. Larritasun moderatuko aknea gertatzen dela esaten da hanturazko kopuru handiagoa denean papules   pustules aurpegian gertatzen dira akne kasu arinekin alderatuta eta gorputzaren enborrean agertzen dira. Akne larria noiz gertatzen omen da noduluak (azalaren azpian dauden "kolpe" mingarriak) aurpegiko lesio bereizgarriak dira, eta enborraren inplikazioa zabala da.

Aurretik nodulu handiak deitzen ziren cysts. Epea nodulozistikoa mediku-literaturan hanturazko akne kasu larriak deskribatzeko erabili da. Benetako kisteak arraroak dira aknea eta terminoa dutenengan akne nodular larria da gaur egun hobetsitako terminologia.

Aknea alderantzizkoa (L. invertō, "goitik behera") eta aknea rosacea (rosa, "arrosa-koloreko" + -āceus, "sortuz") ez dira akne formak eta ordezko izenak dira, hurrenez hurren, larruazaleko baldintzak aipatzen dituztenak. hidradenitis suppurativa (HS) eta rosacea. HS-k akne vulgaris-ekin gainjarri diren zenbait ezaugarri partekatzen baditu ere, hala nola larruazaleko folikuluak azaleko zelulen hondakinekin estaltzeko joera, bestela egoera horrek aknearen ezaugarri bereizgarriak ez ditu eta, beraz, larruazaleko nahaste bereizgarritzat hartzen da.

Zeinuak eta sintomak

Aknearen ezaugarri tipikoen artean daude sekrezioa handitu koipetsua sebum azalaren bidez, mikrokomedonak, komedonak, papulak, noduluak (papula handiak), pustulak, eta askotan orbainak eragiten dituzte. Aknearen itxura azalaren kolorearen arabera aldatzen da. Arazo psikologiko eta sozialak sor ditzake.

Scars

Akne orbain dira eragindako hantura barruan dermisa eta aknea vulgaris duten pertsonen% 95ari eragiten diola kalkulatzen da. Sendatzeko anormalak eta dermiko hanturak orbaina sortzen dute. Orbainak akne larriarekin gertatzen dira litekeena baina aknea vulgarisaren edozein gerta daiteke. Aknearen orbainak larruazaleko hanturaren ondorengo sendatze erantzun anormalak gehiegizkoa den ala ez oinarrituta sailkatzen dira kolageno akne-lesioaren lekuan jalkitzea edo galtzea.

Akne orbain atrofikoek kolagenoa galdu dute sendatzeko erantzunetik eta akne orbain mota ohikoena dira (aknearen orbain guztien % 75 gutxi gorabehera). Izotz-pikatutako orbainak, kutxa-kotxeen orbainak eta errodadura-orbainak akne-orbain atrofikoen azpimotak dira. Kutxako orbainak koska biribilak edo oboideak dira, ertz zorrotzak dituztenak eta 1.5-4 mm arteko tamainaz aldatzen dira. Izotz-jaurtiketaren orbainak estuak dira (2 baino gutxiago mm zehar), dermisera hedatzen diren orbain sakonak. Irabazteko orbainak izotzak eta bagoi-orbainak baino zabalagoak dira (4-5 mm-ko zabalera) eta uhin itxurako sakonera eredua dute larruazalean.

Orbain hipertrofikoak arraroak dira eta sendatze erantzun anormalaren ondoren kolageno edukia areagotzen dute. Irmoak eta azaletik altxatuta daude. Orbain hipertrofikoak zauriaren jatorrizko ertzetan geratzen dira, berriz keloid orbain muga horietatik kanpo orbain-ehuna sor dezake. Aknearen orbain keloideak maizago gertatzen dira gizonezkoetan eta larruazal ilunagoa duten pertsonengan, eta normalean gorputzaren enborrean gertatzen dira.

pigmentation

Hanturatutako akne nodular-lesioa konpondu ondoren, ohikoa da azala iluntzeko eremu horretan, posthanturazko hiperpigmentazioa (PIH) izenez ezagutzen dena. Hanturak pigmentu ekoizten duten larruazaleko zelula espezializatuak estimulatzen ditu (izenez ezagutzen direnak melanozitoen) gehiago ekoizteko melanina pigmentua, larruazalaren itxura iluna lortzen duena. PIH maizago gertatzen da duten pertsonengan azalaren kolore ilunagoa.

Orbain pigmentatua PIHrako erabiltzen den termino arrunta da, baina engainagarria da kolore aldaketa iraunkorra dela iradokitzen baitu. Askotan, PIH prebenitu daiteke noduluaren larriagotzea saihestuz eta denborarekin desagertzen da. Hala ere, tratatu gabeko PIH hilabeteak, urteak edo iraunkorra izan daiteke larruazaleko geruza sakonagoak kaltetuta badaude. Eguzkiaren azalaren gutxieneko azalera ere izpi ultramoreak hiperpigmentazioari eutsi diezaioke. Eguneroko erabilera SPF 15 edo handiagoa Eguzkitarako kremak arrisku hori gutxitu dezake.

Gehienetan, larruazal irregularrak, kolpeak kopetan edo aurpegian kolpe txikiak akne subklinikoek eragin ohi dituzte. Harrituta zaude? Lehenik eta behin, zer den aknea eta lotu azpiklinika terminoarekin hobeto ulertzeko.

Aknearen definizioa:

Beno, benetan denok ezagutzen eta ulertzen dugu aknea dermisean jarritako pus-betetako akne izenarekin. Garau hauek akne aktiboaren emaitza dira. Bestalde, akne inaktibo mota bat dago; emaitzak poro gorri eta marroiak sortzen ditu, normalean kopetan gertatzen dira eta kopeta aknea ere deitzen zaie.

Denok itxura ederra izan nahi dugu eta larruazaleko argitasunak eta ilearen distirak betetzen dute zereginik garrantzitsuena. Makillajearekin ezaugarriak hobetu eta akats gaiztoak kendu ditzakegu, baina 24/7 erabil al dezakegu? Noski ezetz! Gardenagoak eta orbangabeagoak behar ditugu, baita azala naturalki ere. (akne azpiklinikoa)

Ba al dakizu

Ez duzu produktu garestirik behar, ordutegi estua eta larruazaleko adituekin bilera amaigabeak behar dituzu aknerik gabeko larruazal argia lortzeko. Oinarrizko ohiko aldaketa batzuekin eta gauza merkeekin, larruazala zaintzeak ohiko aknearen kolpeen aurka borrokatzen lagun zaitzake.

Nola kendu aurpegian kolpe txikiak azkar - Aknearen tratamendu subklinikoa:

Beraz, denbora galdu gabe, hona hemen akne subklinikoa kentzeko zenbait trikimailu:

1. Zure larruazalaren egoera ulertzea:

Zure larruazala tratatzen hasi aurretik, jakin behar zenuke sufritzen ari zaren egoera. Adibidez, zure aurpegiko aknea egoera subkliniko bat edo beste zerbait dela ulertu behar duzu. (akne azpiklinikoa)

Zer da akne subklinikoa?

Akne subklinikoa aurpegiko azalaren azpian kolpe txikiak dira, larruazala koloreztatu dezaketenak, eta beste pigmentu bat agertzen da kopetan. Akne subklinikoa ere deitzen zaio medikoki Comedonal akne. Aurpegiak kopeta inguruan kolpe txikiak eragin ohi ditu.

Ez dute minik eragiten; hala ere, batzuetan gorria eta azkura bihur daiteke beroarekin edo eguzki zuzenarekin kontaktuan egotean. Gainera, garau gorri txiki hauek estresatuta eta deseroso sentiarazten gaituzte gure azala.

Orain, kolpe beltzak, zuriak edo beltzak badituzu bekokian, masailen inguruan, sudurraren puntan edo azkurarik egiten ez duen baina larruazala latza egiten duen edozein lekutan, akne subklinikoa da eta hona hemen zer duzun. egin behar. (akne azpiklinikoa)

Ba al dakizu: Aknea subklinikoa, denbora luzez tratatu ezean, larruazaleko minbizia ez izateko arrazoia izan daiteke.

2. Aknearen kausak bilatzea:

Orain, zure kopetako aknea akne subklinikoa dela badakizu, arazoaren arrazoiak eta arrazoiak ezagutzeko garaia da:

Zerk eragiten du kopetako aknea?

Akne subklinikoen atzean dauden kausa batzuk hauek dira:

• Gehiegizko sebo eraketa zure aurpegian
• Zikinkeria larruazalean
• Larruazalean hildako zelulak sortzea eta atxikitzea
• Hormona jarduera eta aldaketak desorekatuta
• androgens
• Stress
• desnutrizioa
• Adina

Horrek guztiak iradokitzen du larruazala galdua eta ohitura txarrak direla Comedonal aknearen kausa, kopeta akne edo akne subkliniko gisa ezaguna dena.

Ba al dakizu: estres-kolpeak gertatzen diren zati gehienak kopeta, masailak, kokotsa eta bizkarra dira.

3. Larruazaleko aknearen tratamenduak asmatzea:

Orain kopetako aknearen larruazaleko tratamenduak bilatzen hasteko garaia da. Zure azala zuk baino gehiago zaintzen dugu, eta zuretzako produktu naturalak eta belar-produktuak soilik gomendatzen ditugu edertasuna eta osasuna. Ez hori bakarrik, kopeta kolpe gorriak kentzeko aholkuak ere baditugu.

Hiru akne tratamendu naturista mota daude:

1. bizimodu aldaketak
2. Larruazala zaintzeko ohiko produktuak erabiltzea
3. medikuaren hitzorduak

Hiru tratamenduak aipatu badira ere, uste dugu lehenengo bi urratsek kopetako aknea kentzen lagun zaitzaketela benetan probatzen baduzu eta akne subklinikoa ez bada oso zaharra. (akne azpiklinikoa)

4. Utzi aurpegia ukitu eta hautatzen:

Halako akatsak kentzen saiatzean egiten dugun lehenengo gauza kentzea da, baina praktika okerra da. Hau berehala gelditu behar duzu. Buru beltzak edo zuriak askotan bildu eta agertzen dira, zulo txikiak sor ditzakete edo azaleko poroak handitu ditzaketelako.

Hala ere, baldintza subklinikoengatik aurpegian gertatzen diren kolpe txikiek ez dute jada larruazala estresatzen. Oraindik itxura txarra dute baina ez dute poro gehiago sortzen garauetan. Horiek hartzeak azkura, orbain edo narritadura sor ditzake larruazalean eta arazoa larriagotu.

Gainera, larruazala ukitzea birus eta germen askorentzat kutsakorra izan daiteke, gure eskuak birus eta bakterioz betetako gauza askorekin harremanetan jartzen baitira. Beraz, ez ezazu zure larruazala ukitu. (akne azpiklinikoa)

G: Zer egin akne kolpeak kentzeko?

Erantzuna: utzi zure larruazala pilatzen birsortzen eta modu naturalean garbitzen.

5. Larruazalaren garbiketa eta garbitasuna zaintzea:

Estalitako poroek akne subklinikoa eragiten dute; Hori dela eta, hemen egin beharreko lehen gauza garbiketaz arduratzea eta garbiketa jokoa aktibatzea da. Mundua gure aurpegian egon ohi den ezpurutasunez, zikinkeriaz eta kutsaduraz beteta dago eta kopetan edo kopetan aknea sortzen du.

Hemen akne azpiklinikoko garbiketa bikoitzeko teknika gomendatzen da larruazala laguntzeko. (akne subklinikoa)

G: Erabil dezakegu xaboia edo aurpegiko kolpeak garbitzeko?

Erantzuna: ez da gomendagarria aurpegiko aparrak erabiltzea kopetan kolpeetarako, haietako gehigarriek lehortasuna eragin dezaketelako eta aurpegiko pitzadura txikiak handitu ditzakete egoera okertzeko. Saiatu garbitzaile bikoitza erabiltzen dens olioarekin gaueko efektu positiboak ikusteko.

Des Oil garbitzeko metodoa Akne azpikliniko garbia:

Des olioa aurpegiko zikinkeria kentzeko erabiltzen den hautsik gabeko olioa da eta kitto. Oliorik erabili nahi ez baduzu, garbigarri eta ukendu mota asko daude eskuragarri. Etxean ere belar garbitzaileak eginez, esnea, koko olioa, oliba olioa, etab erabil ditzakezu. Erabiliz ere erabil dezakezu, gainera, ez ahaztu azala igurtzi.

6. Tonifikatu zure azala garbiketa ondoren:

Garbitzeak ez du ezer esan nahi tonurik gabe eta aurpegiko toner bikain ugari aurki ditzakezu merkatuan. Tonerrak zure azala garbitzeko eta pH maila orekatzeko erabiltzen dira, zikinkeria eta germen guztiak kentzeko.

G: Zer egiten dute tonerek zure larruazaleko akne-kolpeen aurka?

Erantzuna: sebumak, desorekak akne subklinikoa eragiten du, eta tonerak seboa orekatzeko balio duten pH maila desberdinekin datoz.

Garbitu ondoren tonerra erabili beharko duzu jada zikinkeriarik ez duten poroak zabalik daudelako. Beraz, orain aukera gehiago dago zikinkeria bertan trabatuta geratzeko. Tonerrek poroak betetzen laguntzen dute eta, ondoren, hautsa zure larruazala ez sartzea eta kopeta erortzea eragozten dute. (akne subklinikoa)

7. Zure azala hezetuta mantentzea:

Akne subklinikoa kentzeko, azala hezetu behar da. Garbitu eta tonifikatu ondoren, larruazala hidratatu behar duzu. Eztia eta esnea erabil ditzakezu hidratatzeko, edo belar kremak erabil ditzakezu. Erabili ohiko hidratatzaileak.

G: Nola kendu aknea azkar?

Erantzuna: Saiatu zure aurpegia gauero garbitzen bikoizten eta lo egin aurretik beti kendu zikinkeria eta makillajea. Emaitza onak ikusiko dituzu aknearen aurka.

Emaitza azkarragoak lortzeko, egin dezakezu arrabolak erabili zure poroetako olioa muturreraino sartzen laguntzen baitute eta emaitza azkarragoak ekartzen laguntzen baitute. Arrabol hauek zure azala hidratatzeko ere erabil ditzakezu.

Azala hidratatzea ona da zentzu guztietan, ez bakarrik larruazaleko kolpeak arintzeko. Zure larruazaleko aknea garbitu dela ikusten baduzu ere, ez utzi ohitura hau. Kontuz ibili ohitura hau ez hausteko. (akne azpiklinikoa)

8. Utzi makillajea erabiltzeari momentuz:

Zure azaleko ezpurutasunak ezkutatzea ona den arren, oraingoz ez zenuke makillajerik erabili behar. Saiatu aurpegian pastel eta makil geruza lodiak ez aplikatzen. Gainera, makillajea jantzi behar baduzu, lotara joan aurretik kentzen saiatu.

Gainera, beti erabili marka onetako makillaje eta edertasun produktu onak, osagai egokiekin eginak baitira eta larruazala kaltetzen ez dutelako. Gainera, ziurtatu eskuilak garbi daude makillajea erabiltzen duzun bakoitzean. (akne subklinikoa)

9. Jan aknearen dieta azpiklinikoa:

Dietari arreta ematea ezinbestekoa da. Zure azalean gertatzen den guztia eta arazoak zure sabeleko toxinak direla eta. Zure gorputzetik toxinak kentzen dituen dieta bat jan beharko duzu. Aurpegia zaintzeko errutina aldatzeaz gain, dieta errutina ere aldatu behar duzu.

Sartu fruta, barazkiak eta belar produktu naturalak zure dietan. Gainera, saiatu korrika egiten, oinez eta bizimodu aktiboa hartzen. Zure gorputzetik toxinak kentzen laguntzen du.

Zure dietan fruta, entsalada eta arrautzak gehitzea ezinbestekoa da; Baina azala koipetsua baduzu, saihestu gehiegizko proteina kontsumitzea. (akne azpiklinikoa)

10. Erabili OTC botikak:

Saiatu kopetako aknea lortzeko OTC erremedioak erabiltzen.

OTC medikuaren errezetarik gabe erabil ditzakezun errezetarik gabeko sendagaiak dira.

Droga hauek "aplikagarriak" dira eta baita "jangarriak" ere. Aknearen orbain kremak akne aktiboek eragindako orbainak kentzeko gomendatzen dira. Hala ere, akne inaktiboa, akne subklinikoa edo akne komedonala soilik hidratatzaileak gomendatzen dira eta ez dira beharrezkoak horrelako kremak.

11. Ur asko edan:

Azkenik, ahalik eta ur gehien edatea gomendatzen da. Akne aktiboa azala koipetsuaren kausa da; hala ere, lehortasunagatik inaktibo dagoenean dator. Adinaren gorakadaren ondorioz ere gertatzen da. Urak gazte mantentzen zaitu.

Gutxienez zortzi edalontzi ur hartzea gomendatzen da. Hori eginez gero, aknerik gabeko kopeta azpiklinikoa izateaz gain azala gazteagoa izango duzu.

Bottom Line:

Zure azala garbitzea eta zikinkeria eta hautsik gabe mantentzea da kontua. Goiko hamar aholkuei jarraituz, kopetako puztasuna eta masailetako aknea ken ditzakezu.

Zein errutina erabiltzen duzu zure larruazala gazte eta eder mantentzeko, partekatu gurekin beheko iruzkinen atalean? Zure iruzkinak eta iritziak maite ditugu.

Gainera, ez ahaztu arakatu / laster-marka eta bisitatu gure Bloga informazio interesgarriagoa baina originalagoa lortzeko.