Nazkatuta nago "Itsusiaz" Ez naiz hitz egiten ari naizen itxura fisikoez...

Bihotz itsusiak eta arima itsusiak ez dira ikusten, sentitzen dira.

Sentimendu deseroso batzuk bizi izan al dituzu inoiz pertsona batzuen aurrean?

Hau da arimaren eta bihotzaren itsuskeria, batzuetan jendearen ekintzetatik sortzen dena eta zakar eta deseroso sentiarazten gaituena.

Askotan entzuten al duzu jende gaiztoen hitza oso gozoa dela?

Baina bere ekintzek kontrakoa diote.

Hala ere, inoiz ez zenuke horrelako pertsonak eta haien ekintzak zure buruan edo bihotzean jarri behar. Ez du ezer eroso sentiarazten.

Batzuetan ezinezkoa da horrelako pertsonengandik urrun egotea, nonahi ikus baitaitezke avatar ezberdinetan, hala nola, lagunak (faltsuak), lankideak (sugeak), pasatzen direnak (ezezko begiratzen zaituztenak).

Hori dela eta, pertsona horien presentziari nola aurre egin ikasi behar duzu.

Pertsonen energia negatiboei aurre egiteko 5 modu

Hona hemen modu batzuk:

1. Hasi zure eguna energia positiboarekin - Itxura ona:

Esnatzen zaren bakoitzean, eskerrak Jainkoari beste egun bedeinkatu bat emateagatik.

Lanean gaizki sentitzen bazara zure lankide batzuengatik eta haien asmo negatiboengatik, ez kezkatu.

Gogoratu beti, "besteei zuloa egiten diena sarritan bere baitara erortzen da".

Konfiantza beti, arima itsusiek eta bihotz itsusiek denbora mugatu batean molestatzen dituzte besteak, baina betirako zakar sentitzen dira.

Beraz, irribarre seguru esnatzen zaren bakoitzean eta prestatu egun baterako.

Nahikoa maitatu zeure burua eta utzi gainerakoa patuaren esku.

2. Jan osasuntsu – Mantendu osasuntsu:

Zure buruan eta bihotzean positiboa izaten lagunduko dizun beste gauza bat zure dieta da.

Pertsonek ez ezik lekuek, objektuek eta objektuek ere bibrazioak dituztela onartu behar duzu.

Esaterako, askotan nostalgikoak sentitzen gara itotzen ari den eguzkiari begira.

Beraz, bai! Giro positiboak ekartzen dituzten gauzak aurkitu beharko dituzu.

Jaten duzun janariak osasuna lortzen lagunduko dizu, eta hori energia positiboa ez bada, zer da osasuna?

Hala ere, fruta freskoa jateko zailtasunak badituzu eta zure osasuna hondatzen duten hanburgesak eta edariak maite badituzu 😜 gutako gehienok bezala, ez kezkatu.

Hona hemen nola erakarri zure garuna belarri osasuntsuetara.

Saiatu jaten fruta xerra gozoak mokadu gisa urez aberastua.

Hori eginez gero, zure aldartea hobetzen dela ikusiko duzu eta gauza negatiboekin gutxiago kezkatzen duzula. (Itsusiak)

3. Inoiz ez gorrotatu inor batzuen ekintzengatik:

Zure morala altu mantentzeaz eta portaera itsusia duten pertsonengan ez pentsatzeaz gain, ez zenuke besteekiko energia positiboa galdu behar.

Gogoratu, pertsona guztiak ez direla berdinak.

Beraz, lanean bere jokabidearekin gogaitzen zaituen norbait badago, beti egongo da zu ondo sentiarazten saiatzen den jendea.

Autobus geltokian emakumezko buru gogorrak aurkitzen badituzu, jaunak ere ikusiko dituzu adinekoei eta haurdun dauden emakumeei eserlekuak eskaintzen.

Hori dela eta, ez gorrotatu jendea zure bihotzean, gorrotatu bakarrik haien egintza txarrak. (Itsusiak)

4. Bitartekaritza Denbora librean - Arnastu erosotasunak, Arnastu mina:

Asteburuetan edo zure denbora librean, saiatu zure denbora etekinik handiena yoga, meditazioa, Zumba, salsa edo burmuina positibotasun-aire batean hondoratzen lagunduko dizun edozein mugimendu eginez.

Ez al dakizu yoga egiten? Ez kezkatu!

Ireki YouTube bideo bat, kendu zure mapa eta errepikatu ekintza guztiak. (Itsusiak)

Yogak laguntza handia eskaintzen die depresioa, tentsioa eta energia negatiboak jasaten dituzten pertsonei. (Itsusiak)

5. Egon positiboa - Kendu pentsamendu negatibo guztiak lo egin aurretik:

Horrekin guztiarekin, egin ezazu lo gogoan pentsamendu onekin, egun osoan gertatutako gertaera negatiboak gogoratu beharrean. Lo egin bitartean ere traba egingo zaitu.

Lo asaldatuak lepoan, bizkarrean eta umore txarra eragiten du.

Koltxoi biguna eta bat erabil dezakezu burko erosoa honetarako. (Itsusiak)

Bihotz biguneko jende maitea:

Azkenik, esan nahi dugu zure bihotz ederra ez dela zure ahulezia, zure indarra baizik.

Ez galdu inoiz zuregan dagoen ona, pertsona batzuk ez zaituztelako ondo tratatzen.

Zure bihotz ederrak Alagana hurbilduko zaitu.

Ados zaude?

Mesedez, partekatu zure pentsamenduak gurekin.

Gainera, ez ahaztu pin/laster-marka eta bisitatu gure Bloga informazio interesgarriagoa baina originalagoa lortzeko. (Vodka eta mahats zukua)