30 Aire Frijigailuaren Otorduak Prestatzeko Errezeta osasuntsu eta errazak

Air Fryer eta Air Fryer bazkaria prestatzeari buruz:

An aire frijigailua txiki bat da countertop konbekzio labea simulatzeko diseinatua frijitu sakona janaria oliotan murgildu gabe. A fan aire beroa abiadura handian zirkulatzen du, geruza kurruskaria sortuz, esaterako, gorritze erreakzioen bidez Maillard-en erreakzioa. Produktuen berrikusle batzuek konbekzio-labe arruntak edo konbekzioa dutela diote txigorgailuak emaitza hobeak eman edo airez frijitzea da funtsean konbekziozko gozogintza modan dagoen izen berri baten pean.

Frijigailurako janaria prestatzeko ideiak bilatzen ari bazara, leku egokira iritsi zara.

Frijigailu on batekin, kaloria gutxiagoko janari frijituak eta errurik gabe gozatu ahal izango dituzu. Baina hona hemen jaurtitzailea. Janaria frijitzeko denbora gutxiago behar da, beraz, tresna honekin janaria prestatzeak jokoa aldatzen du.

Hori bai, ikus ditzagun otorduak prestatzeko ideia osasuntsu eta errazak. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Aire frijigailuak onak al dira bazkariak prestatzeko?

Zalantzarik gabe. Frijigailua patata frijituak eta oilasko-hegoak egiteko erabil dezakezu, baina harritu egingo zara etxetresna hau zuretzat eta zure familiarentzat zein erabilgarria eta polifazetikoa izan daitekeen.

Aire frijigailuen abantaila handienetako bat janari kurruskaria eta zaporetsua egin dezakezula mahats-olio, koko-olio edo oliba-olioaren spray bat erabiliz, ez egosteko kopuru handi bat.

Espazio txikiari eta airearen zirkulazioa ematen duen potentzia handiko haizagailuari esker, zure otordua azkar prestatzen da. Gailu eramangarri eta arina da, sukaldeko erakusmahaiko leku gehiegi hartuko ez duena.

Aire frijigailuen eragozpen bakarra familia ugarientzako (lau pertsona baino gehiago) egokiak ez direla da. Ezin dituzu otordu asko prestatu aldi berean. Hau da, loteka prestatu beharko duzu.

Jende askok airezko frijigailuak prest egindako lapikoekin nahasten ditu. Hala ere, guztiz desberdinak dira. Etxean frijigailu on bat baduzu, hurrengo aholkuek are erraztuko dute sukaldaritza. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Aire frijitzeko 5 aholku

• Ez bete saskia gehiegi. Gehiegizko saski batek egosketa prozesua luzatzen du eta emaitza irregularrak sortzen ditu.
• Lote bat prestatzerakoan, azken hau pixka bat azkarrago egosten da, unitatea dagoeneko beroa baitago. Hala ere, frijigailua beti berotu behar duzu emaitza azkarragoak lortzeko.
• Astindu patatak, oilasko-hegoak, barazkiak eta beste elikagai batzuk egosteko denboraren erdian gutxienez. Horrek erretzea saihestuko du.
• Arraina prestatzerakoan, ezarri frijigailua gomendatutakoa baino tenperatura baxuagoan kanpoaldea lehor ez dadin.
• Azala kurruskariagoa nahiago baduzu, jarri haragia gora, frijigailuak goitik berotzen baitira. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Air Fryer bazkaria prestatzea: zuretzat 30 errezeta osasuntsu eta erraz

Beheko zerrenda airez frijitutako oilaskoarekin hasten da, mundu osoko janari frijitu ezagunena baita. Oilasko-hegoak erraz prestatu ditzakezu aireko frijigailuan edo hurrengo errezeta perfektu batzuetan. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

1. Air-Fried Oilasko Ogitartekoa

Oilasko frijitua nahi baduzu, zergatik ez ogitarteko bat prestatu? Zure gogoa asetuko duen munduko errezeta ezagunenetako bat da.

Zatirik onena? Ondo prestatuta dago eta erraz prestatzen da. Soberan dauden oilaskoak hozkailuan erabil ditzakezu. Jarraitu hurrengo errezeta aholkuak lortzeko. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

2. Air-Fryer oilasko eskaintzak eta zuk aukeratutako saltsa

Aire frijigailuak aste gaueko afari edo joko eguneko hamaiketako gisa zerbitza daitezke. Tortilla patatarekin eta nahi duzun saltsarekin konbina ditzakezu. Nahiago dut aguakatearen apaingarriak.

Hala ere, nahi duzun edozertan busti dezakezu, jogurta, tomate saltsa, pipermina, txita elefante saltsa edo beste edozertan barne. Ikusi beheko bideoa argibideak lortzeko. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

3. Air-Fryer oilasko nuggets

Nork ez ditu maite oilasko nuggets? Izozkailuan errespetatzen du eta erraz berotu ditzakezu soberan dauden pepitak frijigailuan. Airean frijitutako oilasko-hegoek are zapore hobea dute. Barazki erreekin, entsalada ezberdinekin edo baratxuri-ogiarekin zerbitza dezakezu bazkari edo afari gisa. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

4. Air-Fryer Oilasko Flautak Edo Taquitos

Hondakinak aspergarritzat hartzen dituzu frijigailu bat erosi arte. Hala ere, aspergarritik urrun daude. Hozkailuan oilaskoa geratzen zaizun hurrengoan, prestatu oilasko taquitos/flautas batzuk.

Tortilla maskorrak primeran egosten dira aireko frijigailuan. Izozkailuan ere errespetatzen dira, beraz, ontzi hermetiko batean erraz jar ditzakezu eta etorkizunean airez frijitu hurrengo errezeta jarraituz. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

5. Air-Fryer oilasko izterrak

Oilasko hankek zapore bikaina dute. Horregatik dira nire gogokoenak. Aire frijigailuarekin, kanpoan kurruskaria, barrutik mamitsua eta oilasko-hankak primeran prestatuta geratuko zara. Ondo moldatzen dira barbakoa saltsarekin edo nahi duzun beste edozein saltsarekin. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

6. Bagel Chicken Wings Dena

Errezeta honek oilasko ondua barne hartzen du txapeldun bezala, baina ez dago ogirik errezeta honetan. Plater hau maite dut proteinetan aberatsa delako eta haziengatik gantz osasungarrien iturri bikaina delako. Zatirik onena? Erraza da hurrengo errezeta jarraituz egitea. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

7. Oilasko Parm betea

Errezeta hau gantz eta karbohidrato gutxikoa ez den arren, goxoa da. Oilasko bularkiak mozzarellaz beteta daude eta parmesano birrinduarekin eta marinara saltsa arinarekin. Plater hau asko gustatzen zait, proteinetan aberatsa baita. Bazkari edo afari gisa zerbitzatu daiteke barazki erreak, ogia edo entsalada alboan. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

8. Oilasko Potstickers

Oilasko lapikoak ondo ateratzen dira aireko frijigailuan. Beraz, naturala da aire frijitu elikagaiak prestatzeko ideia onenen zerrenda honetan sartzea. Erraza da hutsetik prestatzea eta aperitibo bikainak egitea. Erosotasun janari ezin hobea bilatzen ari bazara, ez begiratu oilasko ontzigileak baino. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

9. Bang Bang Chicken Wings

Erraza da frijigailuan hegoak prestatzea, ohiko labea baino azkarragoa baita. Ohiko frijigailu bat baino gutxiago nahasia ere bada. Hegoak patata-almidoiarekin eta arrautza zuringoarekin estali ditzakezu kaloria-eduki txikia mantentzeko. Edo egosi arrunta zapore gehigarrirako eta busti ezazu chili Bang Bang saltsan gozoan. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

10. Kalabazina Frijituak

Modu askotan gozatu dezakezu kalabazak. airean frijitu ditut. Nire janaria dira mokadu azkar eta osasuntsu bat nahi dudanean. Errezeta erraz honek 15 minutu inguru irauten du frijigailuan eta hamaiketakoa bikaina egiten du. Hautseztatu cheddar gazta birrinduarekin edo parmesanoarekin eta gozatu. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

11. Bruselako Kimuak Dijon Aioliarekin

Plater hau oso ezaguna da arrazoi onengatik. Bruselako kimuak urrezko eta kurruskariak izango dira zure frijigailu sakonean. Baina hona hemen jaurtitzailea. Egiteko errazak dira. Eta Dijon Aioliarekin parekatu nahi dituzu zaporearen bultzada bat emateko. Minutu bat behar da prestatzeko eta ederki uztartzen da Bruselako kimuekin. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

12. Azalore Bolak Pesto Saltsarekin

Ba al zenekien azalorea egin dezakezula frijigailu batean? Lasai, ez da dirudien bezain konplikatua. Azaleko arrozarekin egindako arroz-bolak airez frijituak besterik ez dira. Pesto saltsarekin edo nahi duzun beste edozein saltsarekin konbina dezakezu. Errezeta honek zure denboraren 10 minutu baino ez ditu hartuko. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

13. Arto Saiheskia

Askaria, albo edo hamaiketakoa ezin hobea bilatzen baduzu, ez begiratu arto-saiheskia baino. Frijigailuak 10 minututan prestatuko ditu zuretzat. Ikusi beheko bideoa argibideak lortzeko. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

14. Air-Fryer Zainzuriak

Beganoa edo begetarianoa bazara, plater hau zuretzat da. Zainzuriak frijigailu sakonean ederki egosten den beste barazki bat da. Ondu zainzuriak mahats-olio, gatz eta piperrarekin egosteko.

Ondoren, bota ezazu zure frijigailuan. Errezeta hau edozein dietatarako egokia da, Keto, Paleo eta Whole30 barne. Haragia, pasta edo nahi duzun beste edozerrekin uztartu dezakezu eta osagarri osasuntsu bat izan. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

15. Patata gozoak labean

Egiteko erraza den zerbait bilatzen ari bazara, labean egindako patatak aukera ezin hobea dira. Ez naiz patata gozoen zalea.

Hala ere, nire familia eta lagunek maite dituzte, batez ere aire frijituak. Kanpotik kurruskaria eta barrutik oso biguna geratzen da 40 minututan. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

16. Air Fryer Delicious Labean Patata

Agian ez naiz oso gustuko patata gozoak, baina ohikoak diren modu guztietan maite ditut. Denbora gutxiago behar da patatak frijigailu sakonean prestatzeko. Eta bikain ateratzen dira. Salsa, aguakatea, hirugiharra edo pipermina bezalako osagai ezberdinekin zerbitza ditzakezu. Oso polifazetikoak eta oso goxoak dira. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

17. mini pizza

Ba al zenekien pizza hutsetik egin dezakezula eta zure frijigailuan prestatu dezakezula? Dendan erositako orea erabil dezakezu eta nahi dituzun osagaiak gehitu, ore beganoa edo begetarianoa hutsetik egin edo pizza izoztua prestatu. Gainean haragi gordina gehitzen baduzu, ziurtatu egosi dagoela. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

18. Skinny Fish And Chips Saltsa Tartaroarekin

Fish and chips konbinazio klasikoa da Erresuma Batuan eta mundu osoan. Patata frijituak eta arrain frijituak osatutako pub plater bat da. Bi elikagaiak erraz frijitu ditzakezu aireko frijigailuan. Dendan erositako patatak erabil ditzakezu edo zureak egin ditzakezu. Hurrengo errezeta jarraituz egin dezakezun otordu osasuntsua. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

19. Baratxuri Ganbak Limoiarekin

Itsaskia gustatzen bazaizu, ganbak frijituak zoriontsu egingo zaitu. Moztu daitekeen bazkari polita egiten dute. Eta benetakoak bezain gozoak dira, baina estaldura koipetsu hori gabe. Errezetak prestaketa lan batzuk behar ditu. Hala ere, gauzak bizkortu ditzakezu aurrez egosi eta zuritutako ganbak erosiz. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

20. Eztia Sriracha izokina

Izokina gustatzen bazaizu, zorte ona duzu. Izokina frijigailuan egosi dezakezu 10 minutu baino gutxiagoan. Konbinatu eztia, baratxuria, ura, limoi zukua, soja saltsa, sriracha saltsa beroa, jengibrea, gatza eta piperra. Marinatu izokina eta jarri zure saskian. Hona hemen behar bezala prestatzeko pausoz pauso gida. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

21. Eztia Mostaza Txerri txuletak

Txerri txuletaren zalea bazara, orain frijigailuan prestatu ditzakezu. Ondo konbinatzen dira ezti mostaza saltsarekin. Zerbitzatu airez frijitutako txerri txuleta mini-patatekin, Bruselako kimuekin edo gogoko dituzun barazkiekin. Barazki erreak alboko plater bikaina egiten du, beraz, sormena izan sukaldean. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

22. Albondigak izoztuak

Nork egiten ditu bere albondigak egun? Korrika egin dezakezu merkatura eta izoztutako albondigak erosi. Hamaiketako gozoa edo plater nagusiaren zati bat egiten dute. Elikagai izoztuak gehien gustatzen zaizkidan gauza errazak direla da, batez ere frijigailuan. Ikus ezazu hurrengo bideoa xehetasunetarako. (Aire frijigailuaren bazkaria prestatzea)

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

23. Behi kurruskaria eta brokolia

Asiako sukaldaritzaren zalea al zara? Hala bada, probatu txahala eta brokolia gaur. Etxean otorduak prestatzeko eta prestatzeko konbinazio ezin hobea. Gogoratu zartagina erabiltzea edo saskia aluminiozko paperarekin hornitzea osagaiek zuku guztiak gal ez daitezen. Hurrengo bideoak dena azaltzen du.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

24. Hanburgesak izoztuak

Hanburgesak izoztuak frijigailu batean prestatzea parkean ibiltzea da. Minutu batzuk besterik ez dira behar eta garbiketa oso erraza da. Patata frijitu batzuekin zerbitza ditzakezu eta janari azkarraren bertsio osasuntsuagoaz gozatu.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

25. Lasagna izoztua

Gehienetan nire onena egiten dut etxeko lasagna prestatzen, baina sukaldean denbora asko pasatzeko gogorik ez dudanean, lasagna izoztua sarean eskatzen dut eta nire frijigailuan prestatzen dut. Egiteko erraza da eta ondo moldatzen da hainbat platerrekin.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

26. Brownie goxoak

Postrearen ordua! Aire-frijigailua hain polifazetikoa da, pastelak erretzeko erabil dezakezun. Ez duzu pastel molde berezirik behar errezeta honetarako. Erabili labeko erretilua osagarrien multzoan.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

27. Sagar Fritters

Ni bezalako maitale gozoa bazara, baina ez baduzu erotu nahi pastela bakarrik jan, postre hau zuretzat da. Sagar tarta postre osasuntsua da. Bakoitzak 1 gramo gantz baino ez ditu. Ikusi beheko bideoa airezko frijigailuan sagar frijitu gozoak nola prestatu jakiteko.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

28. Kanela Azukre Galleta Donuts

Errezeta honek osagai gutxi ditu baina zapore bikaina du. Kanela azukre opilak 10 minutu behar dira egiteko. Jarraitu hurrengo pausoak eta denbora gutxian erroskila gozo eta gozoak gozatuko dituzu. Mantendu hondarrak erroskilak fresko hozkailuan eta harritu zure maiteak postre azkar baina ahaztezin batekin.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

29. Toast makila

Lana edo eskola baino lehen ogi txigortu hauek mokadu ditzakezu goizean. Gosari azkarra egiten dute joan-etorrian daudenentzat, baina ondo funtzionatzen dute gosari osasuntsu baterako osagarri gisa. Aire frijigailuak kanpotik kurruskariak egingo ditu eta barrutik goxoak eta bigunak izango dira.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

30. Arrautza gogorrak

Gosariaz hitz egitean, frijigailua erabil dezakezu goizean arrautza gogor batzuk prestatzeko. Arrautzak ur irakinetan lapiko batean prestatzea baino erosoagoa da.

Ikusi bideo hau informazio gehiago lortzeko:

Air Fry Dena

Nola aurkitu duzu frijitzeko janaria prestatzeko ideien zerrenda? Aipatutako errezetaren bat probatu al duzu edo zurea partekatu nahi duzu?

Aireko frijigailuen zalea naiz. Airean frijitutako janariaren grina partekatzen baduzu, artikulu hau erabilgarria eta askotarikoa aurkituko duzu. Denentzat dago zerbait.

Animatu zaitez iruzkinetan gosaria, postrea, afaria edo bazkaria prestatzeko ideiak partekatu. Gainera, partekatu artikulu hau beste frijigailu zaleekin.

Gainera, ez ahaztu pin/laster-marka eta bisitatu gure Bloga informazio interesgarriagoa baina originalagoa lortzeko. (Vodka eta mahats zukua)